青春期恋爱问题咨询 青春期如何面对恋爱困惑

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“我心里有个人，认为她不能专心学习”、“我马上要考试了，但我不能专心读书，我该怎么办？”知识更新、人才济济的21世纪成年人学习和人际交往的压力越来越大，心理困扰的青少年急需及时引导和宣泄。

但数据显示，目前我省有小学、初中、高中、职业学校2800多所，在校生约150万。全省专任中小学心理教师不足100人。在师资严重不足的情况下，孩子遇到心理困惑怎么办？

爱情困惑是最常见的

为及时缓解青少年的困惑，防止青少年造成严重的心理问题和障碍，2011年，海口市海关委员会、海口市卫生局成立了“海口市未成年人身心健康咨询会”室”于2011年，为广大青少年及其家长提供免费咨询服务。截至目前，已收到“面对面”、“电话”、“网络QQ”咨询数百个案例，培养了300多名青年网民。

据介绍，在海口市未成年人身心健康咨询室接待的来访者中，大部分是精神错乱，严重心理问题较少。大部分不良情绪反应仍处于相当程度的理性控制之下，他们始终可以保持自己的行为。很正常，也就是基本可以维持正常的生活、学习、社交，但是效率有所下降。其中，青少年的爱恋和与父母的沟通不畅是干扰青少年心理健康发展的最常见问题。

年轻人应该锻炼爱的能力

国家二级心理咨询师冯雪妮说，爱情折磨着很多年轻人。

“喜欢一个人并没有错。青少年朋友不应该对自己的感情感到内疚，对异性有好感，就像一粒种子发芽、长枝、开花、结实一样正常果子。不过，拿出心来，最好不要影响自己的生活和学习。”冯雪妮说，在这种情况下，她通常会建议青少年将“爱”改为“实践爱”，即两个人在相互欣赏和陪伴的过程中了解自己，锻炼爱的能力。 .

锻炼表达爱的能力、忍受爱的能力、拒绝爱的能力、分辨爱的能力、承受爱挫折的能力、长久维持爱的能力。 “爱情是每个人一生都需要不断学习和提高的能力。青春期异性之间的情感是最简单最美的。在‘修炼爱情’的过程中，只要完成以上任务，这是成长！”

相互了解安都心理断奶期

心理断奶期是青少年心理成长的关键时期青春期恋爱问题咨询，也是与父母摩擦最多的时期。然而，在海口市未成年人身心健康咨询室，工作人员告诉记者，很多来访的家长反映，每次想和孩子沟通时，孩子总是说“没什么”或者“你不懂”像小时候一样不知道孩子在想什么，所以很担心孩子的很多行为。

那么，遇到这种情况，家长应该怎么做呢？心理顾问提供了几个建议：

先了解一下。 “青春期的孩子渴望被当作大人对待，只有在受到尊重的情况下才会真诚地与父母沟通；青春期的孩子特别敏感，所以父母说话的语气就变得非常重要。”冯雪妮说，当孩子不开心或者犯错的时候，她说就足以表达你对他的理解和担心。当孩子表达出自己的情绪，觉得自己被父母理解、接受、认可时青春期恋爱问题咨询，他就会信任你，听你的话，愿意和你说话。说话。

其次，批评的时候，多做建设性的批评。比如批评孩子晚睡的行为，建设性的批评可以是这样的：

第 1 步：谈论事件：你今天早上起晚了，没有吃早餐。

第2步：谈谈感受：我很担心你这样会伤害你的身体。

第 3 步：说出期望：希望从明天开始，您每天都吃早餐。

第 4 步：说好处：我相信这样，你会更有活力，长得更高。

“在批评和给孩子建议的时候，多提一些具体的行为和期望。鼓励和表扬孩子的时候，多提一些性格特征和具体的行为。”冯雪妮建议。

正确的心理咨询观

另外，传统思维认为进行心理咨询的人有问题。但是，时代的发展已经证明，心理咨询是当代人的精神享受。只有正确看待心理咨询，才能及时有效地解决心理困惑。

冯雪妮介绍，几乎每个来访者（包括十几岁的朋友和父母）都认为被咨询的人是有问题的人。事实上，问题的出现并不是单一因素造成的。在解决问题的过程中，每个家庭成员都要学会从自己身上找原因。问题是一个能量场，每个人都是它的组成部分。只要我们开始自己动手，我们解决问题的效率就会大大提高。

冰冻三尺非一日之寒青春期恋爱问题咨询，水滴石石非一日之功。心理咨询也是如此。很多问题不是一蹴而就的。相反，需要连续几次甚至更多次协商才能有效。这个过程需要年轻人有耐心、毅力、信任自己和他人。

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